Hoe kan ik me vrij voelen?

Vrij zijn in je leven, met je werk, met je gezin, met al je bezigheden.
Hoe doe je dat?
In de dag vergeet je te voelen wat er zich afspeelt.
Je bent gewoon druk met leven. Zonder stil te staan; je gaat door.

Toch is het fantastisch om stil te staan.
Die ene minuut, voor jezelf.
Hoe gaat het me je? Voel ik me van binnen vrij?

Gun ook tijd aan jezelf. Al is het die ene minuut per dag.
Bewust ademen. In – uit – In – uit – In – uit
Doe het eens. Wat voel je?

Tik je vrij zijn aan.
Veranker het in jezelf om beter de volgende stap te kunnen maken.
Door met leven, en je toch vrij voelen.
Weten dat adem je vrij maakt.

Wil je meer weten, je vaker vrij voelen, ondanks je drukke of volle leven
Je bent van harte welkom. Ik help je graag vrij te zijn.
Voluit te ademen.

Zet de eerste stap.

Vrij zijn!